ฟิตหุ่นได้ผลช้า จนท้อ ทำยังไงให้ไม่ ใจร้อน?ต้องทำยังไงให้ ได้ผลเร็วขึ้น?
สรุปมาให้แล้ว!
สมการของผลลัพธ์ คือ ACTION + ความสม่ำเสมอ (เป็นระยะเวลาต่อเนื่อง)
เราจะพบว่า เราเร่งผลลัพธ์ระยะยาวไม่ได้ ยกตัวอย่างสิ่งที่มักจะเกิด
- ได้ผลเร็วระยะสั้น แต่ผลลัพธ์มักจะชะลอลง เมื่อเวลาผ่านไป
- ได้ผลเร็วระยะสั้น แต่เลิกล้ม แล้วเริ่มใหม่อีก
- ได้ผลช้ามากๆ จนท้อเสียก่อน
- ค่อยๆ ได้ผลไปทีละน้อย และค่อยๆ ได้ผลในระยะยาว
