Fit EZEZ: เจาะทุกเรื่องเกี่ยวกับ Cardio

 

 

Note เพิ่มเติมจากในรายการ: กิจกรรมที่นับได้ว่าเป็น Cardio มีอะไรบ้าง มาดูกัน

  • วิ่ง
  • เดิน
  • ปั่นจักรยาน
  • โดดเชือก
  • ว่ายน้ำ
  • ต่อยมวย
  • ตีแบต
  • ใช้ cardio machine
  • มีเพศสัมพันธ์ (ถ้าอึดพอ)

 

 

 

สำหรับใครที่อยากอ่าน Versio บทความ เข้าไปได้ที่นี่ครับ

http://www.fitjunctions.ga/cardio/

 

Facebook Comment

Online Coaching

ออกแบบโปรแกรมให้คำปรึกษาแบบออนไลน์

รายละเอียดคอร์ส

Physiotherapy Service

บริหาร บำบัด ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ

รายละเอียดคอร์ส

Personal Training

เรียนแบบส่วนตัวกับเทรนเนอร์

รายละเอียดคอร์ส

Personal Trainer Certification

หลักสูตรประกาศณียบัตรวิชาชีพเทรนเนอร์

รายละเอียดคอร์ส