แนะนำแหล่งโปรตีนสำหรับคนกินมังสวิรัติ และไขข้อข้องใจ Vegan ต่างกับ เจ และ Vegetarian ยังไง
สำหรับหลายๆคนที่อยากได้รับโปรตีน แต่ไม่กินเนื้อสัตว์ วันนี้มีข้อแนะนำหลากหลายทางมาให้ครับ ก่อนอื่นมาดูแหล่งโปรตีนจากพืชก
อ่านต่อสงวนลิขสิทธิ์ 2019 บริษัท ฟิตจังชั่น จำกัด